La ‘Juve’ ya espera rival para la final de Cardiff
Fútbol

La ‘Juve’ ya espera rival para la final de Cardiff

Escrito por: Carlos Garrido
9 mayo 2017
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2 minutos

La historia parecía haber reñido con Italia en los últimos tiempos. Una de las ligas europeas más potentes parecía haberse diluido en el escenario en el que todos aquellos clubes del viejo continente sueñan con ser alguna vez protagonistas: la Champions Legue. Sin embargo, las circunstancias han cambiado en las últimas ediciones del prestigioso trofeo, puesto que la Juventus se ha rearmado con fuerza abriéndose un hueco, de nuevo, entre los más grandes (lugar del que prácticamente nunca se ha marchado).

Cardiff, ciudad en la que tendrá lugar la final de la Copa de Europa, ya sabe que ha de engalanarse para recibir a la “Vecchia Signora”. La escuadra juventina, que ya cosechó un importante triunfo en el partido de ida, volvería a desbaratar los sueños de un Mónaco que se ha convertido en la auténtica sensación, comandado con por un jovencísimo Mbappé que no ha podido con la veteranía de los futbolistas italianos.

Los franceses saltaron al Juventus Stadium con las ganas y ambición de aquel que tiene poco que perder, pero mucho que ganar. No obstante, los locales se sacudieron fácilmente la presión, desnudando todas las carencias de un rival que, en muchos momentos, se vio totalmente desbordado.

El meta monegasco, Subasic, era presa de la voracidad de los atacantes de la ‘Juve’. Gonzalo Higuaín y Mandzukic se pusieron el mono de faena, aunque les costaba afinar del todo la puntería. Precisamente, el croata fue el encargado de abrir el marcador y cerrar prácticamente la eliminatoria. Cabe destacar que la figura de Mario Mandzukic se ha revalorizado desde que el bueno de Allegri decidió incluirle en banda cuando todos creían que dicha decisión era poco más que de esas que llamamos “locuras de entrenador”.

Mención especial merece también Dani Alves. El ex del FC Barcelona se está mostrando como aquel lateral derecho que no tenía semejanzas con ningún otro colega de posición. Él fue decisivo en territorio francés, y lo ha vuelto a ser en casa. Su volea, de las que ya nos ha dejado ver en alguna que otra ocasión, fue el detonante que sirvió para subir el segundo tanto al marcador que posteriormente cerraría la cuenta y la victoria, aunque Mbppé hizo de las suyas. Finalmente, resultado de 2-1.

De este modo, la Juventus de Turín se cuela en su segunda final en los últimos tres años y espera deseosa conocer quién de los dos conjuntos de la capital de España se batirá con ella en duelo por ‘La Orejona’.

Foto|MundoDeportivo

Gabi: “Si algo le falta a este equipo, es una gran remontada”
Fútbol

Gabi: “Si algo le falta a este equipo, es una gran remontada”

Escrito por: Carlos Garrido
9 mayo 2017
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2 minutos

En las últimas temporadas, la Champions League se ha convertido en un territorio de contradicciones para el Atlético de Madrid. Sobre el verde manto europeo, los colchoneros han vivido enormes alegrías, pero también terribles golpes. Precisamente, los más duros de encajar han tenido siempre al mismo rival como protagonista: sus vecinos del Real Madrid.

Y es que, el duelo Madrid-Atleti parece haberse convertido en una costumbre en las recientes ediciones de la Copa de Europa. Sin embargo, los rojiblancos, a diferencia de lo que lleva ocurriendo en los campeonatos domésticos, han mostrado no ser capaces de doblegar a un conjunto merengue que se ha convertido en su auténtica ‘Bestia Negra’.

Pero la historia está para cambiarla, rescribirla y hacerla más grande si cabe. Es por ello que, tras caer derrotados en el Santiago Bernabéu por un contundente 3-0, los pupilos de Diego Pablo Simeone tienen muy claro que se puede obrar la “machada” y obtener el pase a la que sería su tercer final en tres años, y la segunda consecutiva. De hecho, uno de los pesos pesados del vestuario y capitán, Gabi, fue de las siguientes palabras: “Si algo le falta a este equipo, es una gran remontada”.

Atrás, encuadrado dentro del olvido, queda lo sucedido en Lisboa y Milán, porque en el fútbol nada es imposible, y ellos son el fiel reflejo de este postulado. El Atlético de Madrid, motivado por la llegada del ‘Cholo’, ha sido una de las escuadras más destacadas del panorama futbolístico reciente. Ha adoptado una identidad de juego que, como ocurre siempre, no agrada a todos, pero que ha demostrado ser eficaz y ganadora. Otros equipos como Chelsea, Bayern Múnich o, sin ir más lejos, el FC Barcelona, saben de muy buena tinta como pueden llegar a gastárselas la parroquia atlética.

Muchos son los alicientes que empujan a Simeone y los suyos a creer: devolverle lo sufrido al Real Madrid, clausurar el Calderón con una noche para el recuerdo, estar más cerca (otra vez) de levantar la tan ansiada ‘Orejona’ y brindarle a su afición la mayor de las alegrías puesto que si alguien se lo merece, son precisamente ellos.

Foto|El País

Cristiano Ronaldo: el ‘Artillero Blanco’
Fútbol

Cristiano Ronaldo: el ‘Artillero Blanco’

Escrito por: Carlos Garrido
8 mayo 2017
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2 minutos

Existen fenómenos difíciles de explicar. Casos acompañados de hechos que escapan a la razón sosteniéndose al límite de la fina línea que separa lo terrenal de lo inhumano. El protagonista del último de estos acontecimientos nació en Portugal, viste de blanco y obedece al nombre de Cristiano Ronaldo.

Bajo el mejor escenario posible, en unas semifinales de la Champions League, el luso se confirmó como uno de los mejores, si no el mejor, goleador de los últimos tiempos. Una hazaña que ha alcanzado su cumbre portando la camiseta del Real Madrid.

Y es que desde su llegada a la casa blanca, Cristiano ha conseguido batir todos los récords posibles habidos y por haber en cuanto a registros anotadores conocidos a lo largo de la historia de la entidad madridista. Algo que convierte esta circunstancia más relevante si cabe cuando sabes que en el Bernabéu se han dado cita hombres como Alfredo Di Stéfano o Raúl González Blanco.

Desde su llegada en verano del año 2009, el crack portugués ha disputado hasta un total de 389 partidos con el Madrid. En ellos ha logrado perforar las porterías del equipo rival en 400 ocasiones, lo que se traduce en una media de 1.028 goles por encuentro. ¡Casi nada!

Observando tales números puede parecer que Cristiano ha sido el típico delantero centro de área, pero nada más lejos de realidad. La mayoría de sus apariciones eran partiendo desde la banda como extremo, algo que añade más mérito.

Todos estos goles no han sido en vano, sino que han contribuido a ampliar las vitrinas y el palmarés del Real Madrid. Hasta 10 han sido los trofeos que ‘CR7’, como así le gusta que le llamen coloquialmente, ha levantado defendiendo los colores del cuadro merengue: 1 Liga, 2 Supercopas de Europa, 2 Mundiales de Clubes, 2 Copas del Rey, 1 Supercopa de España y 2 Champions Leagues. Además, hay que apuntar que esto ha derivado también en la conquista de premios individuales como 3 Balones de Oro (más otro que ganó siendo jugador del Manchester United).

No hay dudas, Cristiano Ronaldo ha marcado una época gracias, en gran medida, a su increíble olfato goleador. Esto le ha ayudado a escalar posiciones hasta situarse dentro del selecto círculo de estrellas de este deporte. Pero la cosa no acaba aquí, puesto que promete seguir “dando guerra” algunos años más.

Foto|MundoDeportivo

Ramón Fuentes: “La Liga española es la mejor del mundo”
Otros

Ramón Fuentes: “La Liga española es la mejor del mundo”

Escrito por: Carlos Garrido
7 mayo 2017
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2 minutos

El deporte es uno de los aspectos que cobra mayor relevancia dentro de nuestra sociedad actual. Es por ello, que su presencia en los distintos medios de comunicación es más que notoria. En AltasPulsaciones hemos tenido el honor de hablar con una de las figuras más representativas del periodismo deportivo español: Ramón Fuentes.

A continuación, les ofrecemos la entrevista al completo.

P.1. A día de hoy, ¿cómo valoras el periodismo deportivo en España?

Pues creo que tenemos un periodismo muy variado, con un abanico de posibilidades para el consumidor enorme. Ya sea en televisión, radio y prensa escrita, incluido las páginas webs.

P.2. ¿Cómo fueron tus inicios en el periodismo deportivo?

Pues como todo chaval que quiere ser periodista. Empecé en una radio local, un experiencia maravillosa en Telemadrid siendo universitario y de ahí Marca, Onda Cero antes de mi salto definitivo a Telecinco.

P.3. ¿Cuáles son, para ti, las cualidades que debe tener un buen periodista deportivo?

Bueno no creo que tenga que tener unas cualidades. Creo que todo se consigue con trabajo y dedicación. Y luego estar siempre dispuesto a hacer cualquier cosa. Todos estamos capacitados para hacer de todo.

P.4. Si no hubieras sido periodista, ¿a qué otra profesión te hubiera gustado dedicarte?

No me imagino no ejerciendo esta profesión la verdad.

P.5. ¿Quién crees tú que es el mejor deportista español de todos los tiempos?

Creo que contamos con una nómina de periodista deportivos extraordinarios. No creo que debamos personalizar en una persona. Lo mejor es tratar de aprender de los mejores.

P.6. De sobra es conocida tu afición por el fútbol sala, ¿cómo valoras el crecimiento que aparenta este deporte en los últimos años en nuestro país?

No tengo duda que contamos con la mejor liga del mundo. Tenemos al mejor club de Europa como Inter Movistar y equipos como el Pozo Murcia, Barcelona que tienen serias opciones al título. Debemos disfrutar de nuestra liga y potenciarla más.

P.7. De las principales ligas europeas, ¿cuál es tu preferida?

La española no hay duda. Es la mejor del mundo. No hay debate.

P.8. ¿Messi o Cristiano?, cuál es tu opinión sobre este eterno debate.

No entro en este debate.

Foto|YouTube

Rafa Nadal, un ‘Tenista 10’
Tenis

Rafa Nadal, un ‘Tenista 10’

Escrito por: Carlos Garrido
7 mayo 2017
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Épica, arrojo, corazón, garra, empuje, entrega, valentía… Palabras que definen a la perfección la forma de ser, y de entender la vida, de uno de los hombres que ha marcado un antes y un después en la historia del deporte español. Hablo de Don Rafael Nadal.

El tenista manacorí es ya toda una leyenda. Una figura relevante dentro y fuera de las pistas. Sus éxitos, y el respeto que le muestran los rivales, así lo avalan. No obstante, nada le ha sido fácil en su dilatada carrera. Muchas trabas en forma de lesión le han azotado sin descanso, privándole de grandes momentos importantes. Sin embargo, él ha resistido estoicamente y se ha ido creciendo ante la adversidad. Circunstancia que muy pocos logran, pero que el bueno de Rafa la ha tomado por costumbre, lo que le está haciendo cada vez más fuerte.

Tal es así, que cuando parecía estar muy lejos de su mejor versión, Nadal ha vuelto a obrar el milagro. Llegó de nuevo a la final de un Grand Slam en Australia tres años después. Y sí, perdió contra Federer, pero aquel duelo dejó muchas sensaciones positivas que están aflorando ahora que ha comenzado la temporada de tierra.

Y es que el polvo de ladrillo es el lugar donde Rafa Nadal mejor se desenvuelve. La tierra batida es la superficie favorita en la cual ha agrandado su palmarés hasta el punto de convertirlo en el más laureado de todos los tiempos. Un total de 51 títulos cosechados sobre la arcilla adornan las vitrinas del balear.

Muchos de estos triunfos se han repetido en más de una ocasión, y han hecho de Nadal un tenista 10. Sí, 10, porque con las recientes victorias en Montecarlo y en el Trofeo Conde de Godó de Barcelona, Rafa ha conquistado ambas competiciones en una decena de ocasiones, estableciendo así una supremacía absoluta.

Su próximo reto será volver a repetir dicha hazaña en uno de los torneos que le han ayudado a ser quién es a día de hoy: Roland Garros. Levantar 10 veces la ‘Copa de los Mosqueteros’ es algo que jamás nadie había logrado, y que él lo tiene a tiro.

Ojalá este hecho pudiera llegar a convertirse en realidad, porque si hay alguien que verdaderamente se lo merece, ese es Rafa Nadal.

Foto|Eurosport

El Levante UD premia la fidelidad de sus socios
Fútbol

El Levante UD premia la fidelidad de sus socios

Escrito por: Carlos Garrido
2 mayo 2017
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2 minutos

El fútbol es un fenómeno que escapa en muchas ocasiones a la razón. Todavía se torna inexplicable cómo se puede confeccionar un vínculo tan estrecho con este deporte, el cual es capaz de movilizar masas enteras y de hacer que personas de distinta índole se aúnen en un único sentimiento.

Y es que existen grandes amores, qué duda cabe. Pero puede que haya uno que sea más fuerte que todos. El cariño que un aficionado puede tener hacia su club puede llegar a rebasar los límites más inesperados. Auténticas locuras se han hecho por culpa de este estrecho lazo futbolístico. Lo dijo el periodista y escritor uruguayo Eduardo Galeano en una frase que representa fielmente lo que trato de deciros: “En su vida un hombre puede cambiar de mujer, de partido político o de religión, pero no puede cambiar de equipo de fútbol”.

No obstante, y por desgracia, en el sistema actual el aficionado encuentra cada vez más trabas que le impiden continuar del modo que él quisiera con este idilio. Los excesivos precios de las entradas son un claro ejemplo de ello. El fútbol también ha derivado en un show del que muchos quieren sacar tajada a costa de lo que sea, olvidándose de la esencia más pura que ha hecho grande a este deporte. Sin embargo, en las últimas horas hemos conocido un acto que arroja un pequeño haz de luz a esta oscura situación imperante.

El pasado año, el Levante UD consumaba su descenso a la Segunda División. Desde el primer instante posterior al mazazo, la entidad granota se puso en marcha y fijo el rumbo que le devolvería a la élite. Un camino en el que los directivos tuvieron muy claro que debían contar con su gente, aquella que poblaba las gradas del Ciudad de Valencia jornada tras jornada. Fue entonces cuando prometieron que si el equipo regresaba a la Primera División, regalarían el abono. Así ha sido.

Finalizado el encuentro ante el Real Oviedo, el cual acabó con victoria levantina por 1-0 y se lograba el ascenso soñado, desde los altos cargos del club se comunicó que 12.500 socios dispondrían de sus abonos para el próximo curso de un modo totalmente gratuito.

Una decisión digna de admirar y que significa un premio a la fidelidad que debería ser tomado como ejemplo por muchos más equipos.

Foto|Teletica

Movistar Inter se proclama campeón de Europa
Fútbol Sala

Movistar Inter se proclama campeón de Europa

Escrito por: Carlos Garrido
30 abril 2017
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2 minutos

El sueño se hizo realidad. Tras ocho años de sequía continental y varias intentonas fallidas, Europa vuelve a ser interista. La pista del Almaty Arena ha sido testigo de excepción. El conjunto de Torrejón consigue el objetivo que tanto ansiaba y que por un tiempo le ha sido esquivo.

Movistar Inter llegaba a esta Final Four de la UEFA Futsal Cup con optimismo e ilusión, pero sabedor de que, como ya ha ocurrido en otras ocasiones, había que andar con mucha cautela. Sin embargo, las esperanzas se incrementaron tras lo ocurrido en las semifinales, donde los de Jesús Velasco supieron imponerse sufriendo, y de qué manera, al conjunto anfitrión del Kairat Almaty.

El último escollo a salvar para lograr el título tenía acento portugués. El Sporting Club esperaba con ahínco el duelo definitivo. Un encuentro que arrancó precisamente con los lusos muy enchufados. No obstante, a medida que avanzaba el cronómetro, las fuerzas sobre la cancha se igualaban y los porteros, Marcao y Jesús Herrero, se alzaban como los claros protagonistas.

Inter, poco a poco, fue haciéndose amo y señor del juego, teniendo en la figura de Humberto a su hombre más peligroso. De hecho, él fue el encargado de asistir a Gadeia para que este inaugurara el marcador en el minuto 7.

El Sporting intentó revertir la situación, pero la escuadra española estaba cargada de confianza tras haber podido asestar el primer golpe. A falta de 4 minutos para el término de la primera mitad, Lolo era el encargado de ampliar las diferencias.

Ya en el segundo periodo, Movistar Inter se mostró imparable, y nada más salir de los vestuarios anotó dos nuevos goles a cargo de Rafael y Mario Rivillos. El técnico portugués, Nuno Días, optó por atacar con portero-jugador para frenar la avalancha ofensiva rival, aun así, los planes no salieron del mejor modo puesto que en dos recuperaciones defensivas los torrejoneros volvieron a marcar. Primero fue Rivillos, que conseguía así un doblete, y acto seguido se le sumó Ricardinho.

Un Ricardinho que brilló con luz propia en el duelo semifinalista, y que lo volvería a hacer añadiendo otro gol más a su cuenta particular tras finalizar una jugada embarullada en la que Ortiz le asistía para perforar la portería sportinguista y cerrar el marcador final (7-0).

De esta forma, Movistar Inter cosecha su cuarta corona del Viejo Continente. Las anteriores tuvieron lugar en los años 2004, 2006 y 2009 respectivamente.

Foto|MundoDeportivo

Calentamiento: definición, beneficios y tipos
Otros

Calentamiento: definición, beneficios y tipos

Escrito por: Carlos Garrido
30 abril 2017
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2 minutos

A la hora de realizar ejercicio físico, una de los aspectos que cobra una especial relevancia es el calentamiento. Este calentamiento suele ser obviado por la mayoría de personas, las cuales achacan una cantidad ingente de excusas: falta de tiempo, desconocimiento a cerca del mismo, etc.

Por este motivo, en este artículo vamos a tratar de acercarles un poco qué es un calentamiento, cuáles son sus beneficios, distintos tipos…

El calentamiento podría definirse como el conjunto de ejercicios suaves y progresivos que tienen como finalidad preparar al organismo para la actividad física posterior (de mayor intensidad) y disminuir el riesgo de padecer una lesión.

Entre sus muchos beneficios, destacamos:

- Incremento progresivo de la temperatura corporal.
- Incremento del volumen de oxígeno en sangre.
- Aumenta el rendimiento muscular.
- Evita lesiones.

En cuanto a los tipos de calentamiento se refiere, existen dos a destacar: el calentamiento general y el calentamiento específico.

El calentamiento general se utiliza para poner en funcionamiento la mayor parte de músculos posibles. Es por ello que en él se realizan ejercicios en los que participa la totalidad del cuerpo, prácticamente. Su función no es otra que la de aumentar la temperatura corporal y el riego sanguíneo.

Y, por otra parte, se encuentra el calentamiento específico. Este calentamiento específico engloba una serie de ejercicios destinados a trabajar los músculos que mayor participación tendrán en la actividad física que se va a llevar a cabo inmediatamente después. Dichos ejercicios son de una intensidad mayor que aquellos que forman parte de un calentamiento general.

Como norma general, lo ideal sería confeccionar un calentamiento que involucrara tanto un calentamiento general como un calentamiento específico, lo que nos ayudará a obtener el mayor rendimiento en la actividad que vayamos a practicar, minimizando riesgos.

A todos los ejercicios que hagamos dentro de un calentamiento, es aconsejable el acompañarles con distintos estiramientos para hacer que los músculos y tendones alcancen su mayor grado de amplitud y de rango de movimiento.

Una de las preguntas más frecuentes que surge cuando diseñamos una rutina de calentamiento es cuál debe ser la duración del mismo. Esto es relativo, puesto que dependiendo de la actividad, el calentamiento tendrá una duración u otra. Sin embargo, y en términos generales, una rutina de calentamiento cercana a los 10-15 minutos sería la ideal.

Foto|CuidatePlus

Consejos para el entrenamiento de fuerza
Otros

Consejos para el entrenamiento de fuerza

Escrito por: Carlos Garrido
29 abril 2017
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2 minutos

En la actualidad, son más las personas que deciden dar un cambio radical a su estilo de vida y su forma corporal. Muchas de estas personas, entre muchas otras cosas, desean aumentar su musculatura, y para ello recurren al entrenamiento de fuerza.

Quizás, en un principio el entrenamiento de la fuerza pueda parecer sencillo. No obstante, existen una serie de claves o consejos que nos facilitarán, y mucho, nuestra andadura en esto del entrenamiento de la fuerza. A continuación, les explicamos cuáles son:

1. Utilizar una técnica correcta

Como todo en esta vida, y en el caso del entrenamiento de la fuerza no iba ser menos, el realizar las cosas de una forma y modo correctos, es imprescindible para que algo salga bien.

En la actualidad existen numerosas maneras con las que entrenar la fuerza, ya sea con nuestro propio peso corporal o utilizando máquinas o pesas de mano. Sin embargo, escojamos la opción que escojamos, debemos estar seguros de que conocemos a la perfección la técnica de los ejercicios que vamos a desarrollar. Si esto es así, nuestra evolución será constante y los objetivos se alcanzarán. Si por el contrario esto no sucede, es muy probable que no avancemos en nuestro entrenamiento y, lo que es peor, que lleguemos incluso a sufrir una severa lesión.

2. Dar importancia al calentamiento

Siempre que realicemos cualquier tipo de ejercicio físico, cobra especial relevancia el realizar un calentamiento previo. Con ello, se pretende preparar al cuerpo para los esfuerzos a los que se someterá posteriormente. Además con el simple hecho de calentar, también prevenimos en gran medida el riesgo de sufrir una grave lesión.
Habrá entrenamientos de fuerza que requieran un calentamiento u otro, al igual que dependiendo del sujeto, dicho calentamiento también varía.

3. Descansar y una buena alimentación

Otra de las consignas a la hora de entrenar la fuerza es recuperar bien tras el entrenamiento. Los músculos necesitan regenerarse y reparar los daños que hayan podido sufrir tras el entrenamiento. Para conseguirlo, el descanso y una correcta alimentación son nuestros mejores aliados.

Si tienen en cuenta estos principios, no cabe duda de que sus rutinas y entrenamientos serán mucho más efectivos.

Foto|Nutridieta

Movistar Inter alcanza la final de la UEFA Futsal Cup
Fútbol Sala

Movistar Inter alcanza la final de la UEFA Futsal Cup

Escrito por: Carlos Garrido
28 abril 2017
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2 minutos

Movistar Inter. El nombre lo dice todo. El club más laureado de la historia del fútbol sala español. Un equipo que en los últimos años ha tenido un único y más que claro objetivo: volver a reinar en Europa. Pues bien, dicho propósito está cada vez más cerca de producirse.

Los de Torrejón arrancaban la Final Four de la UEFA Futsal Cup contra el Kairat, un conjunto singular a la vez que competitivo y, aparte, anfitrión. De hecho, los kazajos ya saben lo que es levantar este trofeo. Duelo de tú a tú entre dos colosos.

El encuentro comenzó con un Inter decidido a llevarse “el gato al agua”, como se dice coloquialmente. Tal fue así, que Ricardinho estrelló un balón en la base del poste al minuto 2 de juego. Higuita era el mejor jugador del Kairat gracias a su buen hacer bajo palos.

Aunque, los que siguen habitualmente este deporte, saben que Higuita no es un portero cualquiera. Esta circunstancias, sumada a la forma de juego de Kairat, el cual ataca con portero-jugador prácticamente desde el inicio, les ayudó a ponerse por delante en el marcador. Minuto 5, y la cosa se ponía cuesta arriba.

Movistar Inter buscó rehacerse, sin éxito. Lo que sucede, es que cuando cuentas en tus filas con un hombre como Ricardinho, nunca puedes bajar los brazos. El astro luso tiró de repertorio, y tras obrar una jugada individual soberbia, firmó el empate. Sin embargo, cuando todo apuntaba a que los interistas se adueñaban de escenario, un viejo conocido de la afición del FC Barcelona Lassa como es Igor, asestaba un nuevo mazazo.

Ya comenzado el segundo acto, un agarrón de Douglas a Rafael se transformada en un penalti que el propio Ricardinho se encargaba de transformar para volver a sellar la igualdad en el luminoso.

Los tiempos, el juego, las sensaciones, eran para los españoles. Solo era cuestión de tiempo que el tanto del triunfo de los de Jesús Velasco llegase, y así fue. Carlos Ortiz, el gran capitán, conseguía el gol del triunfo a la salida de un córner que botaba, cómo no, Ricardinho. Resultado final de 3-2 y el pase a la final en el bolsillo.

En dicha final, estará enfrente el Sporting Club de Portugal, el verdugo que hace tres temporadas les privó del sueño.

Foto|Inter Movistar

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