abril de 2020

Entrenamiento HIIT: 5 ejercicios para hacer en casa
Fitness

Entrenamiento HIIT: 5 ejercicios para hacer en casa

Escrito por: Jaime Lopez
4 abril 2020
Sin comentarios
3 minutos

El entrenamiento HIIT es un modelo de ejercicios que se centra en la eficiencia. HITT es el acrónimo en inglés de Entrenamiento con Intervalos de Alta Intensidad. Se trata de sesiones de cardio que aplican ejercicios muy duros y exigentes físicamente con cortos periodos de tiempo.

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