Categoría: General

Consejos para el entrenamiento de fuerza

hace 16 horas

Cada día son más las personas que recurren a incluir rutinas de entrenamiento a su día a día con el fin de mejorar su aspecto y condición física. Dentro de dichas rutinas cobra especial el entrenamiento de la fuerza. A continuación exponemos algunos consejos.

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Tal día como hoy… Nos dejaba Daijiro Kato

hace 2 semanas

El 19 de abril de 2003, perdía la vida el Daijiro Kato después de pasar trece días luchando por su vida en el Mie Medical Center de Yokkaichi. El piloto nipón había sufrido un terrible accidente en la primera prueba del campeonato en el circuito de Suzuka

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Tal día como hoy… Hillsborough: Una tragedia con heridas abiertas

hace 2 semanas

El 15 de abril de 1989, en el estadio de Hillsborough perdían la vida 96 aficionados del Liverpool debido a unas avalanchas humanas. Inicialmente se culpó a los propios aficionados de la tragedia, pero en 2012 se les exculpó y cuatro años más tarde la corte de Warrington apuntó a posibles negligencias policiales

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Ejercicios para hacer abdominales sin necesidad de objetos

hace 2 semanas

Una de las cosas que más obsesiona a aquellos que ansían conseguir un cuerpo musculoso es desarrollar de forma eficaz los abdominales. En este artículo les mostramos cómo obtener ese ‘six-pack’ sin necesidad de acudir a un gimnasio o de utilizar algún aparato.

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Consejos para minimizar la aparición de agujetas

hace 3 semanas

A la hora de hacer ejercicio físico, es muy probable, sobre todo en periodos de inactividad, que surjan las molestas agujetas que nos plagan el cuerpo con ese dolor intenso y agudo. En este artículo os daremos una serie de consejos para minimizar su aparición.

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