junio de 2021

¿Cómo evitar sudar mucho mientras haces deporte?
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¿Cómo evitar sudar mucho mientras haces deporte?

Escrito por: Jaime Lopez
23 junio 2021
Sin comentarios
4 minutos

La piel de un ser humano está compuesta por más de dos millones de glándulas sudoríparas que en situaciones especiales pueden llegar a generar hasta tres litros de sudor por hora, aunque lo habitual es una producción que oscila entre uno y dos litros por hora.

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Todo lo que necesitas saber sobre la memoria muscular
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Todo lo que necesitas saber sobre la memoria muscular

Escrito por: Redacción
4 junio 2021
Sin comentarios
3 minutos

Cuando leas u oigas el término «memoria muscular» debes saber que se aplica a dos conceptos. La definición de memoria muscular se puede referir tanto a la capacidad de un músculo para volver rápidamente a un estado de hipertrofia tras un periodo sin entrenamientos como a la memoria motriz o neuromuscular, la capacidad de recrear un hábito de movimiento muscular que permita ejecutar una acción con eficiencia y efectividad. En este artículo nos vamos a centrar en la primera acepción. ¡Allá vamos!

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