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Ramón Fuentes: “La Liga española es la mejor del mundo”
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Ramón Fuentes: “La Liga española es la mejor del mundo”

Escrito por: Carlos Garrido
7 mayo 2017
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2 minutos

El deporte es uno de los aspectos que cobra mayor relevancia dentro de nuestra sociedad actual. Es por ello, que su presencia en los distintos medios de comunicación es más que notoria. En AltasPulsaciones hemos tenido el honor de hablar con una de las figuras más representativas del periodismo deportivo español: Ramón Fuentes.

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Calentamiento: definición, beneficios y tipos
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Calentamiento: definición, beneficios y tipos

Escrito por: Carlos Garrido
30 abril 2017
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A la hora de realizar ejercicio físico, una de los aspectos que cobra una especial relevancia es el calentamiento. Este calentamiento suele ser obviado por la mayoría de personas, las cuales achacan una cantidad ingente de excusas: falta de tiempo, desconocimiento a cerca del mismo, etc.

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Ejercicios para hacer abdominales sin necesidad de objetos
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Ejercicios para hacer abdominales sin necesidad de objetos

Escrito por: Carlos Garrido
13 abril 2017
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Cuando nos proponemos cambiar nuestro estilo de vida y mejorar nuestro aspecto físico, normalmente nos fijamos como objetivo el obtener un cuerpo atlético. Para ello, uno de los aspectos a desarrollar, y que más obsesión genera, son los abdominales. Y es que lograr el tan ansiado ‘six-pack’ puede convertirse en una tarea ciertamente difícil.

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Consejos para minimizar la aparición de agujetas
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Consejos para minimizar la aparición de agujetas

Escrito por: Carlos Garrido
11 abril 2017
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A la hora de realizar ejercicio, sobre todo si llevamos un tiempo de inactividad o somos principiantes, puede que surjan pequeñas lesiones o dolores muy molestos. Uno de los ejemplos más claros de esto que os cuento son las fastidiosas agujetas.

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Mitos del entrenamiento con pesas
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Mitos del entrenamiento con pesas

Escrito por: Carlos Garrido
5 abril 2017
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Existen diferentes modos y maneras de realizar un entrenamiento para mejorar nuestra forma física. Uno de ellos es el uso de cargas externas, es decir, pesas. Sin embargo, alrededor del uso de las pesas se ha tejido una red de mitos que hacen que muchas personas no acaben de decirse, o incluso rechacen de forma tajante este sistema de entrenamiento.

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Consejos para corredores principiantes
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Consejos para corredores principiantes

Escrito por: Carlos Garrido
1 abril 2017
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A todos nos ha llegado ese momento en el que nos levantamos y decidimos que vamos a cambiar nuestro estilo de vida de una vez por todas. Atrás queda la vida sedentaria, y el ejercicio y la actividad física comienzan a abrirse un hueco importante en nuestro día a día. Y en mayoría de las ocasiones, nos pica el gusanillo del corredor, por lo que decidimos adentrarnos en esa aventura que moviliza a miles de personas llamada ‘running’.

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La resistencia y sus tipos
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La resistencia y sus tipos

Escrito por: Carlos Garrido
30 marzo 2017
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A todos a los que nos apasiona el deporte y el ejercicio físico hemos oído hablar alguna vez de la resistencia como una de las cuatro cualidades físicas básicas. Puede que muchos la conozcáis a la perfección o, por el contrario, solo tengáis una idea difusa de lo que estamos mencionando. Es por ello que, a continuación, les voy a explicar, a grosso modo, en qué consiste esto de la resistencia física, sus distintos tipos, etc.

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Las lesiones más frecuentes entre los corredores
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Las lesiones más frecuentes entre los corredores

Escrito por: Carlos Garrido
27 marzo 2017
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En la actualidad, la preocupación por cambiar nuestros hábitos diarios y comenzar a llevar un estilo de vida sana ha crecido. Es por eso que cada vez más la población se anima con la práctica del ejercicio físico, y una de las actividades con más popularidad es salir a correr, o lo que muchos llaman ‘running’.

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Arranca la temporada de Fórmula E 2015-2016: repasamos calendario, equipos y pilotos
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Arranca la temporada de Fórmula E 2015-2016: repasamos calendario, equipos y pilotos

Escrito por: Fernando
20 octubre 2015
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Esta semana se nos acumula el trabajo a los aficionados al mundo del motor porque tenemos F1 en Austin, motos en Sepang, el Rally de España-Catalunya y también el comienzo del Campeonato del Mundo de Fórmula E. Este certamen de monoplazas eléctricos levanta el telón de su segunda temporada buscando hacerse un hueco entre los aficionados aunque en España lo van a tener un poco más difícil porque nos hemos quedado sin ningún piloto español y tampoco habrá ninguna cita en nuestro país.

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