Baloncesto
Fitness
¿Qué deberías saber antes de elegir un gimnasio en España?
Es muy posible que a estas alturas, todavía la lista de deseos para el año nuevo no esté completa, poniendo especial énfasis en el propósito de entrar al gimnasio. Aunque muchas veces será cuestión de motivarse y tomar las riendas del asunto, otras tantas, tendrá que ver con no saber qué gimnasio elegir.
Otros
Paintball, el deporte de moda de los últimos años
El paintball es un deporte relativamente nuevo. Los orígenes del paintball comienzan en la década de 1960 cuando Charles Nelson de Nelson Paint Company inventó el marcador de paintball que más tarde se convertiría en la pistola de paintball. El marcador no se inventó originalmente para su uso en paintball, sino más bien como una forma mucho más precisa y fácil de marcar árboles y ganado desde distancias más largas por parte de los guardaparques y ganaderos. Nelson patentó dispositivos de pintura en aerosol para uso agrícola e inventó las bolas para marcar, que eran bolas de pintura de gelatina inyectadas con pintura al óleo.
Nutrición
Vitamina C: ¿para qué sirve y cuál es la cantidad recomendada?
Seguramente ya habrás escuchado que la vitamina C, también llamada ácido ascórbico, tiene una buena cantidad de propiedades beneficiosas para los deportistas. Entre sus funciones más conocidas está la de favorecer la regeneración de los músculos, además de fortalecer el sistema inmunológico; aunque hay muchas más. Te ayudamos a descubrirlas.
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¿Qué es el rendimiento deportivo y cómo se puede mejorar?
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10 ideas de regalo para sorprender a un padre deportista
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¿Cómo evitar sudar mucho mientras haces deporte?
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Todo lo que necesitas saber sobre la memoria muscular
Cuando leas u oigas el término «memoria muscular» debes saber que se aplica a dos conceptos. La definición de memoria muscular se puede referir tanto a la capacidad de un músculo para volver rápidamente a un estado de hipertrofia tras un periodo sin entrenamientos como a la memoria motriz o neuromuscular, la capacidad de recrear un hábito de movimiento muscular que permita ejecutar una acción con eficiencia y efectividad. En este artículo nos vamos a centrar en la primera acepción. ¡Allá vamos!
Ciclismo
Consejos antes de salir en ruta con bicicleta este verano
La bicicleta es un medio de transporte sostenible y una forma de hacer deporte que aporta múltiples beneficios a tu salud y el verano es una de las mejores épocas del año para utilizarla. Para hacer que tus recorridos en bicicleta sean más seguros y divertidos, sigue los consejos que a continuación te ofrecemos.
Deportistas
La importancia del pensamiento estratégico en los deportes
Cuando se habla de destacar en los deportes, sobre todo en el ámbito profesional y competitivo, siempre se hace referencia al entrenamiento duro, a potenciar las capacidades fisiológicas, como la resistencia o la velocidad, y demás hábitos relacionados con técnicas físicas. Pero pocas veces se tiene en cuenta la importancia de la mente y el pensamiento estratégico. El pensamiento estratégico es muy importante para el deporte, es por ello que los deportistas de élite y los equipos profesionales, a aparte de entrenar físicamente, dedican decenas de horas todas las semanas para desarrollar estrategias deportivas. A veces la estrategia se limita a elegir una buena equipación como ocurre en el ciclismo, o buscar formas de anteponerse a la estrategia del rival. Si quieres saber más, a continuación explicamos la importancia del pensamiento estratégico en los deportes y cómo algunos deportistas profesionales entrenan dicha capacidad.
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Entrenamiento HIIT: 5 ejercicios para hacer en casa 
Combinar entrenamiento en casa y al aire libre