Las cintas de correr 100x100 fitness son máquinas esenciales en los gimnasios. Muy útiles para fortalecer los músculos, quemar calorías y mejorar la salud cardiovascular. Sin embargo, también son una excelente opción para usar en casa, debido a la gran cantidad de beneficios y facilidades que ofrecen:
Sin embargo, para fortalecer el sistema inmunológico, hay que acompañar la actividad física con una buena alimentación. En este sentido hay que ser responsables y si se decide seguir una dieta como la paleo o la cetogénica lo mejor es hacerlo bajo supervisión de un profesional, ya que de no ser así podría conllevar una serie de riesgos para la salud como problemas de colesterol.
El Barça y Valencia estuvieron hace un par de días negociando para llegar a un acuerdo que permitiera vestir al jugador Rodrigo, que lleva desde el 2014 jugando en los naranjas, con el uniforme del azulgrana. El FC Barcelona intentó jugar con la máxima inteligencia y destreza sus cartas y es por ello que no dudó en ponerse en manos del agente Jorge Mendes. El Barcelona ofreció al Valencia la opción de fichar al jugador del Sporting de Lisboa Bruno Fernándes, y cedérselo hasta final de temporada.
Desde que Luis Enrique regresó a su puesto de seleccionador a finales de noviembre, todos sus movimientos y declaraciones han sido estudiados con detalle. La polémica generada alrededor de la supuesta deslealtad de Robert Moreno trajo de cabeza a todo el sector deportivo español, pero hoy es ya agua pasada y el asturiano se encuentra inmerso en sus tareas como entrenador de La Roja.
La tendinitis rotuliana es una lesión que ocasiona la inflamación del tendón que trabaja con los músculos del muslo y que conecta la rótula con la tibia. Las causas que la provocan están relacionadas principalmente con el uso excesivo de las articulaciones y con la tensión por movimientos repetitivos que se ejercen en el tendón rotuliano.
Con el frío invierno, la opción de irnos a hacer surf puede parecernos una locura, ese frío intenso puede hacer cambiar de idea hasta al surfista más veterano y curtido. Pero seamos sinceros, es en inverno cuando conseguimos las mejores olas y no siempre podemos esperar al cambio de estación para disfrutar de este deporte y subirnos a nuestras tablas de surf. Por eso, aunque la pereza se apodere de ti, queremos darte unos cuantos consejos para que puedas surfear en invierno y que encima lo disfrutes.
El Pilates es perfecto para fortalecer el core y darte unos abdominales de infarto, de eso no hay la menor duda. Pero, ¿sabías que también te hace más inteligente? Los últimos estudios encontraron una relación directa entre el uso habitual de la Pilates Reformer -el círculo mágico y otros accesorios para el Pilates- y las ondas alfa del cerebro. Como los ejercicios activan directamente al lóbulo occipital, se obtienen mejoras en las funciones cognitivas, como la memoria, la atención, el aprendizaje y la resolución de problemas.
Los rallys se han convertido en una entretenida práctica deportiva que conjuga diversión, adrenalina y técnica. Para participar en ella, se exige que los coches cumplan determinadas condiciones que permitan afianzar la seguridad tanto de los conductores, de los demás competidores y del público en general. Para alcanzar tal nivel de seguridad, los rallystas deben invertir cierta cantidad de dinero para transformar sus coches y participar con coches rápidos y con alguna posibilidad de triunfo. Saber cuánto cuesta convertir un coche para rally es una pregunta habitual entre quienes están pensando participar en un rally. Veamos a continuación algunas de las homologaciones básicas y de las principales piezas del coche y mecánica para obtener una respuesta.
Existe una gran cantidad de actividades físicas que se pueden elegir para mantener una vida saludable. Habrá quienes se incorporen a un deporte de manera regular, están los que escogen ir a un gimnasio y están quienes optarán por manejar una bicicleta, correr o caminar. Es imprescindible para lograr un óptimo rendimiento tener una nutrición acorde, orientación y los complementos necesarios para ello.
Entrenamiento HIIT: 5 ejercicios para hacer en casa 
Combinar entrenamiento en casa y al aire libre 
Europeo de balonmano 2018: España gana en Suecia en la final y se proclama campeona por primera vez