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Consejos para corredores principiantes
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Consejos para corredores principiantes

Escrito por: Carlos Garrido
1 abril 2017
Sin comentarios
2 minutos

A todos nos ha llegado ese momento en el que nos levantamos y decidimos que vamos a cambiar nuestro estilo de vida de una vez por todas. Atrás queda la vida sedentaria, y el ejercicio y la actividad física comienzan a abrirse un hueco importante en nuestro día a día. Y en mayoría de las ocasiones, nos pica el gusanillo del corredor, por lo que decidimos adentrarnos en esa aventura que moviliza a miles de personas llamada ‘running’.

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Las lesiones más frecuentes entre los corredores
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Las lesiones más frecuentes entre los corredores

Escrito por: Carlos Garrido
27 marzo 2017
Sin comentarios
2 minutos

En la actualidad, la preocupación por cambiar nuestros hábitos diarios y comenzar a llevar un estilo de vida sana ha crecido. Es por eso que cada vez más la población se anima con la práctica del ejercicio físico, y una de las actividades con más popularidad es salir a correr, o lo que muchos llaman ‘running’.

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