Fitness

Entrenamiento HIIT: 5 ejercicios para hacer en casa
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Entrenamiento HIIT: 5 ejercicios para hacer en casa

Escrito por: Jaime Lopez
21 noviembre 2019
Sin comentarios
3 minutos

El entrenamiento HIIT es un modelo de ejercicios que se centra en la eficiencia. HITT es el acrónimo en inglés de Entrenamiento con Intervalos de Alta Intensidad. Se trata de sesiones de cardio que aplican ejercicios muy duros y exigentes físicamente con cortos periodos de tiempo.

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