Acuáticos
Hombro de nadador: qué es y cómo prevenirlo con 4 ejercicios
Si nadas dos o tres veces por semana y empiezas a notar un pinchazo en la parte delantera del hombro justo cuando entras la mano en el agua, no lo ignores. Ese gesto lo repites unas 2.500 veces por hora nadando crol. Cualquier fallo técnico o desequilibrio muscular se paga en forma de tendón inflamado.
Todo lo que necesitas saber sobre la memoria muscular 
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