Los 180 pasos por minuto se repiten como dogma en el running, pero el dato nació de una observación puntual, no de un estudio controlado. Te contamos qué cadencia tiene sentido según tu nivel y cómo medirla sin obsesionarte.
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Tras lo que fue la más que interesante Euro 2020 (que, curiosamente, se jugó en 2021), este año tendremos la edición 17ª…
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A lo largo de la historia podemos encontrar muchos nombres que han marcado la historia en el baloncesto español, algunos tristemente fallecidos.
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