
La eterna promesa de comenzar el año apuntándose a un gimnasio puede fracasar si no se tienen en cuenta factores importantes
La capacidad de mejora en el deporte y conseguir rendir al máximo depende de varios factores como una dieta equilibrada, un buen entrenamiento y mentalidad
Siempre es bonito regalar y si es a un padre mucho más. Te ayudamos con 10 fabulosas ideas de regalos para padres deportistas
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Si has entrenado y has dejado de hacerlo por cualquier causa, te habrás dado cuenta que es más fácil llegar a ese estado físico que la vez inicial.
Numerosos estudios constatan que el entrenamiento HIIT es excelente para la salud y muy sencillo de practicar en casa. ¿Quieres comprobarlo?