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Escrito por: Redacción     29 mayo 2020     3 minutos

Aunque todavía no es posible acudir a sitios concurridos, como un gimnasio, para ejercitarnos, sí puedes aprovechar que ya está permitido salir de casa, de forma controlada, para realizar actividades físicas. Muchas personas, por toda España, lo están logrando. ¿De qué manera? Programando sus propias sesiones de entrenamiento, en las que combinan rutinas en casa […]

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Escrito por: Jaime Lopez     14 mayo 2020     Sin comentarios     3 minutos

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Escrito por: Jaime Lopez     4 abril 2020     Sin comentarios     3 minutos

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Escrito por: Redacción     24 marzo 2020     Sin comentarios     5 minutos

Un estilo de vida saludable implica realizar ejercicio físico al menos dos veces por semana y seguir una dieta equilibrada que nos aporte los nutrientes necesarios para encontrarnos en óptimas condiciones


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