Vida sana
¿Qué importancia tiene la postura corporal en la prevención de molestias y lesiones?
La postura corporal es fundamental para prevenir molestias y lesiones: mantener una alineación equilibrada reduce la sobrecarga en músculos, articulaciones y columna, mejora la respiración y contribuye al bienestar general, aunque no garantiza la ausencia total de problemas y no sustituye la evaluación de un profesional sanitario.
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