Terminamos este repaso a un último día de locos en la NBA señalando que muchos de los movimientos han desembocado en un cambio de bases entre equipos. Algunos han sido un simple intercambio de cromos y algunos han implicado a más jugadores, así quevamos a intentar no dejarnos nada por el camino y ocuparnos de todo lo que nos queda por actualizar.
Orlando Magic son el tercer equipo en discordia de la Conferencia Este, por detrás de Boston Celtics y de Miami Heat, y para cambiar esa situación han realizado dos movimientos en el mercado de traspasos que cambian totalmente su fisonomía, implicando a Washington Wizards y Phoenix Suns y moviendo 4 jugadores, 2 titulares y 2 con muchos minutos en la rotación.
El Big Three de Miami Heat fue a lo suyo, logrando un triunfo incontestable ante los Washington Wizards en el que Lebron James, Chris Bosh y Dwyane Wade sumaron 76 puntos entre los 3, por sólo 29 del resto de sus compañeros. Precisamente jugando así, de forma tan individual, es como mejor le ha ido al equipo de Florida y es como han llegado sus victorias.
Sólo llevamos 3 semanas de competición, queda mucho por delante, pero New Orleans Hornets se merecen un titular así tras un comienzo tan arrollador como inesperado. Monty Williams, un novato como entrenador asistente, ha devuelto la felicidad y la alegría a Chris Paul, está sacando el mejor rendimiento visto a Marco Belinelli, ha compenetrado a la pareja West-Okafor, y sobre todo, ha creado la mejor defensa de la liga hasta el momento.
Los Grizzlies fueron una nueva víctima de unos imparables Lakers, que vencieron en la madrugada de ayer al equipo de Memphis por un claro 105-124, tras un festival ofensivo de los de púrpura y oro en el que anotaron 14 triples. En el duelo entre los hermanos Gasol, Pau salió claramente ganador, firmando 21 puntos y 13 rebotes por los 11 puntos y 8 rebotes de su hermano, números que le han valido para ser nombrado jugador de la semana.
Los Lakers siguen imparables y ya suman 3 victorias en los 3 primeros partidos de esta nueva temporada en la NBA. Y más imparable aún está Pau Gasol, que con 26 puntos, 12 rebotes, 4 asistencias y 2 tapones, volvió a ser el mejor de los suyos. Los Warriors también sufrieron a Kobe Bryant (20 puntos y 7 rebotes) y a Lamar Odom (16 puntos y 14 rebotes) en una temporada que se prevé larga para los de Oakland.
Muchos ojos estaban pendientes del estreno del número 1 del draft de 2010, John Wall. Pero el líder de la Universidad de Kentucky ha vivido el peor estreno de un número 1 en la historia después de que su equipo cayera por 29 puntos ante unos imparables Orlando Magic. Tiempo habrá que darle este chaval para que demuestre todo su potencial, y mucho más tiempo para que saque a los Wizards del pozo.
Matthew Winick, el señor que dirige la realización del calendario más engorroso que te puedes encontrar, ya nos ha mostrado los primeros resultados. Sí, estamos hablando del calendario NBA, un calendario en el que existen un sinfín de variables a tener a cuenta y en el que la televisión tiene mucho que decir y que por tanto, se tiene que realizar a mano.
La noche del draft de 2010 no fue tan movida como en anteriores ocasiones y no deparó muchas sorpresas, pero no faltaron los habituales cambios de cromos entre equipos, ni faltaron movimientos de cara a mercado de agentes libres que comenzará el 1 de Julio. Así, Milwaukee, Miami, Chicago o Portland fueron algunos de los equipos que hicieron transacciones en aquellas horas, algunas pensando meramente en lo deportivo, y otros pensando en lo que puede llegar.
La actualidad NBA ha estado centrada en las Finales de Conferencia de la que han salido ganadores Lakers por el Oeste y Celtics por el Este, pero durante estos últimos días han ocurrido bastantes cosas de interés en la liga de baloncesto norteamericana, por lo que vamos a aprovechar estos días de tregua antes de la gran final para ponernos al día.
Todo lo que necesitas saber sobre la memoria muscular 
Entrenamiento HIIT: 5 ejercicios para hacer en casa 
Combinar entrenamiento en casa y al aire libre