Escrito por: Jaime Lopez
30 septiembre 2020
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Hablar de Roland Garros es hablar del fenomenal tenista español Nadal. Su palmarés es prácticamente inigualable, sus números en el gran torneo francés son de otro mundo y no parece que nadie vaya a arrebatarle su récord.

Escrito por: Jaime Lopez
26 septiembre 2020
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Hoy en día, correr es una de las alternativas más económicas para ejercitar nuestro cuerpo. Es impresionante como durante los últimos años el running se ha convertido en una actividad rutinaria ideal para personas de todas las edades, podrás mantenerte en forma, aumentar tu rendimiento físico, bajar de peso, lucir más joven e incluso conocer personas mientras corres.

Escrito por: Jaime Lopez
17 septiembre 2020
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El verano y el buen tiempo todavía son una realidad palpable, y es importante, sobre todo en el contexto actual, aprovechar cualquier oportunidad para disfrutar y crear recuerdos imborrables. Si miramos hacia el mar, hacia la playa, existe una actividad que ha ganado protagonismo durante los últimos años y que se encuentra entre los principales reclamos: las excursiones en kayak.

Escrito por: Jaime Lopez
16 septiembre 2020
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Para personas activas que van de vacaciones o de escapada de fin de semana, los portabicicletas son de gran ayuda. Nos permiten viajar y disfrutar del ciclismo, sea hobby o lo practiques de forma regular, al facilitarnos llevar la bici a donde queramos.

Escrito por: Jaime Lopez
27 julio 2020
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Han sido elegidos cuatro modelos de zapatillas running Asics. Los cuatro se caracterizan por tener muy buenos materiales y brindar comodidad a los pies. Además, son ideales para los corredores que ya empiezan a tomar en serio este deporte. Las Patriot, las Gel Exceite y las Pulse son zapatillas neutras que pueden ajustarse a cualquier tipo de pisada. Mientras que las Gt-1000 son unas zapatillas especialmente diseñadas para corredores pronadores.

Escrito por: Redacción
12 julio 2020
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Si quieres perder peso y bajar barriga, lo mejor es cambiar los hábitos y el estilo de vida, ya que estos serán bastante eficaces a la hora de ayudarte a bajar de peso. Aunque, para conseguir todo esto, es necesario e imprescindible que todos los días se sigan las estrategias recomendadas. Además, también puedes pedir ayuda a entrenadores para bajar de peso.

Escrito por: Jaime Lopez
5 junio 2020
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Para utilizar el rodillo en casa y evitar que el entrenamiento se vuelva aburrido, es recomendable que tengas en cuenta los siguientes consejos:

Escrito por: Jaime Lopez
1 junio 2020
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¿Te interesa el trail running? Después del confinamiento, poder practicar carrera a pie disfrutando de la naturaleza es una experiencia increíble. Una forma muy completa de hacer deporte al ejercitarse el tren superior y las piernas, además de requerir un alto grado de concentración mientras se hace el requerido.

Escrito por: Redacción
29 mayo 2020
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Aunque todavía no es posible acudir a sitios concurridos, como un gimnasio, para ejercitarnos, sí puedes aprovechar que ya está permitido salir de casa, de forma controlada, para realizar actividades físicas. Muchas personas, por toda España, lo están logrando. ¿De qué manera? Programando sus propias sesiones de entrenamiento, en las que combinan rutinas en casa y al aire libre.

Escrito por: Jaime Lopez
14 mayo 2020
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Las cintas de correr 100x100 fitness son máquinas esenciales en los gimnasios. Muy útiles para fortalecer los músculos, quemar calorías y mejorar la salud cardiovascular. Sin embargo, también son una excelente opción para usar en casa, debido a la gran cantidad de beneficios y facilidades que ofrecen: