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Cómo evitar o reducir el riesgo de lesiones en cualquier deporte
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Cómo evitar o reducir el riesgo de lesiones en cualquier deporte

Escrito por: Redacción
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La práctica deportiva es una actividad saludable y gratificante que puede proporcionar una amplia gama de beneficios físicos y mentales. Sin embargo, conlleva un cierto riesgo de lesiones que, en algunos casos, pueden ser graves y tener un impacto duradero en la salud y el bienestar. Afortunadamente, existen medidas preventivas que los deportistas pueden tomar para minimizar estos riesgos y disfrutar de sus actividades deportivas de manera segura y saludable.

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Las lesiones más frecuentes entre los corredores
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Las lesiones más frecuentes entre los corredores

Escrito por: Carlos Garrido
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En la actualidad, la preocupación por cambiar nuestros hábitos diarios y comenzar a llevar un estilo de vida sana ha crecido. Es por eso que cada vez más la población se anima con la práctica del ejercicio físico, y una de las actividades con más popularidad es salir a correr, o lo que muchos llaman ‘running’.

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Sergio Asenjo, el luchador incansable
Fútbol

Sergio Asenjo, el luchador incansable

Escrito por: Carlos Garrido
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La trayectoria de un futbolista no es nada, pero que nada, fácil. Para llegar a la élite hay que caminar por un largo sendero lleno de obstáculos. Un sendero que puede ser un tormento, que se prolonga hasta habiendo llegado a lo más alto, lo que hace que muchos tiren la toalla. Este no es el caso de Sergio Asenjo.

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Escrito por: Redacción
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La enfermería blanca no para de trabajar y cuando parece que se recupera a alguno de los jugadores de la plantilla, otros vuelven a recaer.

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