Regal Barcelona se ha afianzado en los más alto de la clasificación de la ACB tras la disputa de la jornada 22. En ella, el conjunto azulgrana ganó a Caja Laboral y aprovechó la victoria del enrachado Blancos de Rueda Valladolid sobre el Real Madrid que ahora ve el liderato a dos triunfos de distancia.
El Celta de Vigo es el nuevo líder de la Liga Adelante después de aprovecharse del tropiezo del Rayo Vallecano. Los de Sandoval, protagonistas esta semana por la anunciada crisis de Rumasa, las pasaron canutas ante el Gimnástic y sólo pudieron empatar en el último minuto. Un último minuto en el que un gol de Michu dio la victoria al equipo vigués frente a un Tenerife que sigue mejorando deportivamente, aunque en esta ocasión no sumara puntos en su casillero.
Los dos equipos que pelean por el liderato, Rayo Vallecano y Celta de Vigo, dirimen su lucha personal en esta Jornada 25 con dos equipos de la parte baja de la tabla. Los vallecanos reciben al Nástic, recién salidos de los puestos de descenso, mientras que los vigueses reciben al Tenerife, un equipo enrrachado y que podría salir por primera vez de la zona roja de la clasificación de conseguir un buen resultado.
Hace unas semanas, cualquier calificativo se queda corto para expresar lo que estaba haciendo el Real Betis en esta temporada. Y sin embargo, 3 semanas después acumulando 3 derrotas consecutivas han dejado al que llamaban el Barça de Segunda fuera de los puestos de ascenso directo. Un ex verdiblanco como Dani, ahora en las filas del Recreativo, fue el verdugo del equipo de Pepe Mel que perdió como local por primera vez en lo que va de liga.
La Jornada 22 de la Liga Adelante no va a dejar un grato recuerdo en los aficionados del Real Betis. Para empezar, el equipo de Pepe Mel cayó goleado ante en Granada en un partidazo de los locales y con un excelente ambiente en las gradas. Así las cosas, el Rayo Vallecano, que ganó al Numancia por un claro 0-3, ya iguala al equipo bético al frente de la clasificación. Y suerte que el Celta de Vigo no pasó del empate ante el Barça B, que si no tendríamos un triple empate en cabeza para 2 plazas de ascenso.
Si el sistema de ascenso no hubiera cambiado, el titular sería diferente. Si todavía hubiera 3 plazas de ascenso directo, las 3 estarían ya asignadas a Real Betis, Celta de Vigo y Rayo Vallecano, y es que la ventaja entre el tercero y el cuarto es ya de 11 puntos. Por suerte, sólo hay 2 plazas de ascenso directo, y de persistir la igualdad entre el trío de cabeza, la emoción está nuevamente asegurada.
Este domingo se ha completado la Jornada 18 en la Liga ACB que, una semana más, seguirá liderada por Regal Barcelona y Real Madrid que saldaron con triunfo sus partidos ante Gran Canaria y Estudiantes, respectivamente. La novedad más importante en la parte alta de la clasificación la ha protagonizado Blancos de Rueda Valladolid que ha vuelto a ganar y se ha colocado tercero aprovechando la derrota de Caja Laboral.
Llega la última jornada de la primera vuelta de la Liga Adelante, y llega tan cargada de buenos partidos que no sabemos por donde empezar. Así de principio, comienza esta noche con el partido Xerez - Elche, dos de los equipos que están peleando por ocupar dentro de 22 partidos un puesto en los nuevos playoffs. Pero ahí más.
La celebración del sorteo de la Copa del Rey de baloncesto dejó decididos el pasado lunes los emparejamientos pero faltaba que las televisiones hicieran uso de sus derechos a la hora de elegir partidos antes de poder configurar el programa definitivo. Dos días después ya lo tenemos tanto con horarios como con retransmisiones y la buena noticia de que ya sea por unos canales u otros o por Internet, podremos ver todos los partidos.
Todo lo que necesitas saber sobre la memoria muscular 
Entrenamiento HIIT: 5 ejercicios para hacer en casa 
Combinar entrenamiento en casa y al aire libre