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Escrito por: Jaime Lopez
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Te apetece salir a moverte fuera del gimnasio, pero no sabes por dónde tirar. Senderismo suena fácil, ciclismo pide bici, correr te tira de la rodilla. Y encima tienes tres o cuatro horas libres a la semana, no veinte.

Escrito por: Redacción
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El CrossFit es una modalidad de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico que ha ganado popularidad en todo el mundo por su enfoque integral y sus resultados efectivos. Nacido a principios del siglo XXI, fue ideado por Greg Glassman, quien buscaba un método de entrenamiento que combinara diversos elementos del fitness para crear un programa completo. Este sistema se caracteriza por su variedad, intensidad y enfoque en movimientos funcionales, es decir, ejercicios que imitan actividades de la vida cotidiana y mejoran la capacidad del cuerpo para realizar estas tareas de manera más eficiente y segura.

Escrito por: Jaime Lopez
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4 minutos

El esquí, una actividad que conjuga emoción, destreza y paisajes de ensueño, se ha consolidado no solo como un pasatiempo predilecto de la temporada invernal, sino también como un medio eficaz para mejorar la salud y el bienestar. No hay más que ver todas las ofertas de esquí en Vallnord que tienen en Estiber.

Escrito por: Jaime Lopez
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3 minutos

El paintball es un deporte relativamente nuevo. Los orígenes del paintball comienzan en la década de 1960 cuando Charles Nelson de Nelson Paint Company inventó el marcador de paintball que más tarde se convertiría en la pistola de paintball. El marcador no se inventó originalmente para su uso en paintball, sino más bien como una forma mucho más precisa y fácil de marcar árboles y ganado desde distancias más largas por parte de los guardaparques y ganaderos. Nelson patentó dispositivos de pintura en aerosol para uso agrícola e inventó las bolas para marcar, que eran bolas de pintura de gelatina inyectadas con pintura al óleo.

Escrito por: Jaime Lopez
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3 minutos

Según Veronique Billat, el rendimiento deportivo es una acción motriz que permite al individuo expresar sus potencialidades mentales y físicas. Implica la ejecución de movimientos conforme a reglas establecidas por instituciones deportivas y la optimización de las capacidades de la persona.

Escrito por: Jaime Lopez
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Los hábitos diarios de toda la ciudadanía se vieron obligados a cambiar de manera drástica durante 2020. Las restricciones impuestas en todo el mundo trajeron consigo nuevas formas de entretenimiento, ocio e interacción social. El ámbito deportivo no fue una excepción, y las rutinas de la mayoría de los atletas, profesionales o amateurs, se adaptaron a nuevos formatos.

Escrito por: Jaime Lopez
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3 minutos

Si eres una persona de espíritu aventurero que desea aprender a escalar, has llegado al lugar indicado. Aquí encontrarás 4 fabulosos consejos para iniciarte en esta disciplina sin morir en el intento.

Escrito por: Jaime Lopez
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Con el frío invierno, la opción de irnos a hacer surf puede parecernos una locura, ese frío intenso puede hacer cambiar de idea hasta al surfista más veterano y curtido. Pero seamos sinceros, es en inverno cuando conseguimos las mejores olas y no siempre podemos esperar al cambio de estación para disfrutar de este deporte y subirnos a nuestras tablas de surf. Por eso, aunque la pereza se apodere de ti, queremos darte unos cuantos consejos para que puedas surfear en invierno y que encima lo disfrutes.

Escrito por: Jaime Lopez
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Los rallys se han convertido en una entretenida práctica deportiva que conjuga diversión, adrenalina y técnica. Para participar en ella, se exige que los coches cumplan determinadas condiciones que permitan afianzar la seguridad tanto de los conductores, de los demás competidores y del público en general. Para alcanzar tal nivel de seguridad, los rallystas deben invertir cierta cantidad de dinero para transformar sus coches y participar con coches rápidos y con alguna posibilidad de triunfo. Saber cuánto cuesta convertir un coche para rally es una pregunta habitual entre quienes están pensando participar en un rally. Veamos a continuación algunas de las homologaciones básicas y de las principales piezas del coche y mecánica para obtener una respuesta.

Escrito por: Javi
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Las Series Mundiales de triatlón de 2017 finalizaron con la última prueba en Rotterdam, una prueba en la que se coronó como campeón del mundo Mario Mola por segundo año consecutivo. El de Palma de Mallorca, a sus 27 años, revalida título en una temporada en la que se ha medido cara a cara al cinco veces campeón Javi Gómez Noya, que este año se tiene que conformar con el segundo puesto.