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Consejos para hacer surf en invierno y no morir en el intento
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Consejos para hacer surf en invierno y no morir en el intento

Escrito por: Jaime Lopez
22 diciembre 2019
Sin comentarios
4 minutos

Con el frío invierno, la opción de irnos a hacer surf puede parecernos una locura, ese frío intenso puede hacer cambiar de idea hasta al surfista más veterano y curtido. Pero seamos sinceros, es en inverno cuando conseguimos las mejores olas y no siempre podemos esperar al cambio de estación para disfrutar de este deporte y subirnos a nuestras tablas de surf. Por eso, aunque la pereza se apodere de ti, queremos darte unos cuantos consejos para que puedas surfear en invierno y que encima lo disfrutes.

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Ejercicios para hacer abdominales sin necesidad de objetos
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Ejercicios para hacer abdominales sin necesidad de objetos

Escrito por: Carlos Garrido
13 abril 2017
Sin comentarios
2 minutos

Cuando nos proponemos cambiar nuestro estilo de vida y mejorar nuestro aspecto físico, normalmente nos fijamos como objetivo el obtener un cuerpo atlético. Para ello, uno de los aspectos a desarrollar, y que más obsesión genera, son los abdominales. Y es que lograr el tan ansiado ‘six-pack’ puede convertirse en una tarea ciertamente difícil.

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Consejos para minimizar la aparición de agujetas
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Consejos para minimizar la aparición de agujetas

Escrito por: Carlos Garrido
11 abril 2017
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2 minutos

A la hora de realizar ejercicio, sobre todo si llevamos un tiempo de inactividad o somos principiantes, puede que surjan pequeñas lesiones o dolores muy molestos. Uno de los ejemplos más claros de esto que os cuento son las fastidiosas agujetas.

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Consejos para corredores principiantes
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Consejos para corredores principiantes

Escrito por: Carlos Garrido
1 abril 2017
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2 minutos

A todos nos ha llegado ese momento en el que nos levantamos y decidimos que vamos a cambiar nuestro estilo de vida de una vez por todas. Atrás queda la vida sedentaria, y el ejercicio y la actividad física comienzan a abrirse un hueco importante en nuestro día a día. Y en mayoría de las ocasiones, nos pica el gusanillo del corredor, por lo que decidimos adentrarnos en esa aventura que moviliza a miles de personas llamada ‘running’.

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