El Barcelona Alusport derrotó en la final de la Copa del rey al conjunto de Duda, ElPozo Murcia, en un partido donde el resultado final no refleja la igualdad que hubo en el terreno de juego (6-3). De nuevo, los de Marc Carmona se hacen con un nuevo título esta temporada y ya son tres, a falta de uno más, el que decidirá quien es el campeón de liga.
El Real Madrid ha completado el cuadro de semifinales de la Copa del Rey de baloncesto después de ganar a Fuenlabrada por 75-66. El conjunto blanco se medirá a Banca Cívica Sevilla por un puesto en la final mientras que por el otro lado del cuadro harán lo mismo Barcelona Regal y Caja Laboral que abrirán esta ronda a las 18:00 horas.
La Copa del Rey suele ser un torneo propicio para las sorpresas pero lo cierto es que en la primera jornada de cuartos de final no hemos visto ninguna ya que si Caja Laboral ganaba en el primer partido, el Barça ha hecho lo propio en su encuentro ante Alicante que ha resuelto por 75-54. Ambos equipos se enfrentarán el sábado en una de las semifinales tal y como ocurriera en la última edición del torneo.
Todo lo que necesitas saber sobre la memoria muscular 
Entrenamiento HIIT: 5 ejercicios para hacer en casa 
Combinar entrenamiento en casa y al aire libre