Esta madrugada, los Miami Heat han ganado el séptimo partido de la final de la NBA 2013. Así pues, el equipo de Florida gana el tercer anillo de campeón de su historia, y el segundo de forma consecutiva. Y de paso, priva a los San Antonio Spurs de ganar el quinto de su historia y consigue ser el primer equipo que derrota a los Spurs en una final de la NBA, en el cómputo global.
A lo largo de estas últimas semanas hemos ido haciendo un repaso a los distintos premios individuales que iba otorgando la NBA a los mejores de la temporada regular 2012-2013. Ahora, toca hacer un repaso a los quintetos ideales, tanto los mejores equipos de la temporada, repartidos en tres quintetos ideales, como los mejores quintetos defensivos.
Ante Lebron James no queda otra que rendirse ante la evidencia. Te puede no gustar, te puede caer mal, pero es imposible negar que estamos ante el mejor jugador de la NBA, y ante uno que pasará a la historia no de puntillas, sino para colarse entre los más grandes de este deporte de la canasta. Por lo pronto, ya colecciona cuatro MVP de la temporada regular.
La NBA cumple su primer mes de competición con los Memphis Grizzlies en el Oeste y los New York Knicks como los mejore equipos de la competición de momento. La liga hace balance como siempre otorgando los premios a los mejores de este mes de cada conferencia, y ahora vamos a hacer un repasito a esos premios comenzando por quienes han sido elegidos como mejores jugadores: Lebron James y Kevin Durant.
El fin de año suele ser sinónimo de entregas de premios y reconocimientos y uno de ellos ha recaído en LeBron James. El jugador de los Miami Heat ha sido reconocido como 'Mejor Deportista del Año' por la prestigiosa Sport Illustrated que premia así el gran año del jugador en el que, por fin, ha podido conquistar su primer anillo de campeón quitándose así de encima unas cuantas mofas que le tachaban de rey sin corona en la NBA.
Algunos le llamaban Ringless (sin anillo), porque pese a ser uno de los mejores jugadores de la liga, si no el mejor, aún no había conquistado un título. Ahora, sus detractores tendrán que buscarse otro nuevo apodo porque Lebron James ya lo tiene, ya tiene su primer anillo, y además con todo merecimiento. La victoria de los Heat sobre los Thunder en estas finales no deja ningún tipo de dudas al respecto.
La NBA anunció por fin el premio al mejor jugador del año en liga regular, al MVP de la temporada, y el elegido ha sido Lebron James. Este premio es el tercero que consigue el alero de los Miami Heat en los últimos cuatro años. Es más, sólo se le escapó el del año pasado que fue a parar a manos del base de los Bulls Derrick Rose.
¿Podrá la selección española de baloncesto colgarse el oro en los próximos JJOO de Londres? Pues no será nada sencillo porque EEUU parece dispuesta a revalidar el oro conseguido en los JJOO de Pekín 2008, precisamente ante España y con el beneplácito de los árbitros, en vista de la preselección que ha sido desvelada en el día de hoy.
California, Hollywood, actuaciones de Lenny Kravitz y Rihanna, celebrities de todo tipo en las gradas y Kobe Bryant y Pau Gasol en el parquet. Hay pocos escenarios mejores para un All Star Game que el Staples Center de Los Angeles. El duelo de las estrellas entre la Conferencia Oeste y la Conferencia Este se saldó con victoria para el equipo que ejercía como local, con un gran Bryant como maestro de ceremonías, un Lebron James haciendo historia y un Gasol rayando a gran altura.
Todo lo que necesitas saber sobre la memoria muscular 
Entrenamiento HIIT: 5 ejercicios para hacer en casa 
Combinar entrenamiento en casa y al aire libre